IMG_3430
基礎体力の向上の為、山梨中央リトルでは新しいロープトレーニングを数年前より
行ってきました。
瞬発力、俊敏性等、強くて柔らかい筋肉作りを行っています。
自然と体も柔らかくなり、選手全てが柔軟性のある体になってきました。
IMG_3427
ロープトレーニング後は実践!正しいフォームで正しい投球の練習風景です。
IMG_3428
次にバッティングも同様に意識しての練習です。
自分の正しいスイングを体で覚えて、試合で実践できるように期待しています!
IMG_3429
質と量にこだわった練習に、みんな真剣に取り組んでいます。
1秒を無駄なく、1ミリを狂わす事のない野球を

 「今ここで、ここで今」